中国吉林网讯 记者 丁隽 按照气象学定义，以5天平均气温为标准，把某地夏季以后五天平均气温稳定低于22℃时的第一天定义为秋季的开始。数据表明，今年我省东南部的白山、长白山保护区的7个站于8月15日起进入秋季，辽源、吉林、通化、延边地区的大多数气象站在8月16日入秋，与常年平均基本持平，但比去年迟一周左右。
入秋后昼夜温差拉大，晴天时秋高气爽，正午时分紫外线指数仍然较高，注意防晒。雨天时，秋凉阵阵，适当加衣。俗话说:“一夏无病三分虚”，秋季是人体阳消阴长的过渡时期，人们很容易倦怠乏力，因此要防秋燥，饮食上应多吃一些酸味果蔬，少吃寒凉、辛辣、油腻类食物。
长春未来7日天气情况
【未来天气预报】
今天白天到夜间，全省晴有时多云。明天白天到夜间，全省晴有时多云。
今天白天白城地区最高气温为29度左右,其它大部分地区26～28度;今天夜间我省大部分地区最低气温为15～17度，长春市今天白天最高气温:27度,今天夜间最低气温:16度。
预计今天白天到夜间，我省大部分地区有2～3级偏北风。
【预警信息】
8月22日4时34分，吉林省气象台发布大雾蓝色预警:预计今天早晨到上午,辽源大部、吉林南部和东部、通化、白山、延边、长白山保护区有雾，能见度小于1000米，部分地方小于500米，省减灾委、省安委会、省人影和气防指联合提醒:注意交通安全。
【穿衣指数】
天气热，建议穿T恤、短薄外套等夏季服装。
【运动指数】
11时，长春环境空气质量指数(AQI)为45，级别为I优，首要污染物为无。环境空气质量令人满意，基本无空气污染;各类人群可正常活动。
【紫外线指数】
辐射强，涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
【洗车指数】
宜洗车，无雨且风力较小，易保持清洁度。
【感冒指数】
无明显降温，感冒机率较低。